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三伏天的八月份,这些健康提醒请您收藏系列之二

三、登革热

登革热是由登革热病毒引起的急性蚊媒传染病,由携带登革热病毒的伊蚊(花脚蚊)叮咬致病。

·传播途径:登革热主要通过伊蚊(俗称“花蚊”)叮咬传播。人与人之间不会直接经过呼吸道、消化道或接触等传播。

·如何预防:

1、尽量不要使用水缸等贮水容器,减少伊蚊的孳生场所。

2、家庭用贮水容器加盖,勤清洗换水,至少每3-5天清洗换水一次。

3、做好家居清洁和环境卫生,翻盆倒罐,定期清除家居环境积水,清除废弃的容器,倒置暂时或闲置的容器,或搬到室内存放,不能倒置的容器要用沙填平,旧轮胎不能放置在室外积水,以清除幼虫的孳生地。

4、要牢记预防登革热的“三句话”,预防登革热,人人有责,大家要一起动手,积极消灭登革热。

 

四、食源性疾病

食源性疾病以微生物(尤其是副溶血性弧菌和沙门菌)引起的感染为主。

·如何预防

1、生熟食物分开处理和存放;

2、食物要煮熟煮透方可食用;

3、煮熟的食物要尽快食用;

4、吃剩的食物要放入冰箱,食用前彻底加热。

 

此外你还要注意这些!

虽然已经过了立秋,但是八月份的白天仍然是高温天气,在某些情况下,如果稍不留神,也会出现严重的后果。

1、避免室外高温时段的活动

高温使机体大量排出水分帮助散热,加重机体的缺水,增加中暑风险。

2、避免运动后立即吹空调或冲凉

强烈的温差会使原本充血的肌肉组织内血管迅速收缩,增加肌肉不稳定的风险,甚至诱发横纹肌溶解症。

3、避免过度锻炼

过度锻炼也可能诱发横纹肌溶解症。常规的急诊治疗并不复杂,但个别严重的病例可导致不可逆转的肾脏受损。

 

信息来源:区卫健局
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