三、登革热

登革热是由登革热病毒引起的急性蚊媒传染病,由携带登革热病毒的伊蚊（花脚蚊）叮咬致病。

·传播途径：登革热主要通过伊蚊（俗称“花蚊”）叮咬传播。人与人之间不会直接经过呼吸道、消化道或接触等传播。

·如何预防：

1、尽量不要使用水缸等贮水容器，减少伊蚊的孳生场所。

2、家庭用贮水容器加盖，勤清洗换水，至少每3-5天清洗换水一次。

3、做好家居清洁和环境卫生，翻盆倒罐，定期清除家居环境积水，清除废弃的容器，倒置暂时或闲置的容器，或搬到室内存放，不能倒置的容器要用沙填平，旧轮胎不能放置在室外积水，以清除幼虫的孳生地。

4、要牢记预防登革热的“三句话”，预防登革热，人人有责，大家要一起动手，积极消灭登革热。

 

四、食源性疾病

食源性疾病以微生物（尤其是副溶血性弧菌和沙门菌）引起的感染为主。

·如何预防：

1、生熟食物分开处理和存放；

2、食物要煮熟煮透方可食用；

3、煮熟的食物要尽快食用；

4、吃剩的食物要放入冰箱，食用前彻底加热。

 

此外，你还要注意这些！

虽然已经过了立秋，但是八月份的白天仍然是高温天气，在某些情况下，如果稍不留神，也会出现严重的后果。

1、避免室外高温时段的活动

高温使机体大量排出水分帮助散热，加重机体的缺水，增加中暑风险。

2、避免运动后立即吹空调或冲凉

强烈的温差会使原本充血的肌肉组织内血管迅速收缩，增加肌肉不稳定的风险，甚至诱发横纹肌溶解症。

3、避免过度锻炼

过度锻炼也可能诱发横纹肌溶解症。常规的急诊治疗并不复杂，但个别严重的病例可导致不可逆转的肾脏受损。