面对感染，如何治疗，如何预防？

首先需要知道的是，不论是面对流感，还是其他冬春季节常见的呼吸道疾病，大部分人都不需要太过恐慌。

已经感染，优先进行对症治疗

在这些「流感样症状」的疾病中，过敏是比较特殊的一种，需要针对性使用过敏药物，严重状态下需要紧急就医。

普通感冒、流感、新冠、RSV、诺如病毒都是自限性疾病，对大部分身强体壮的常年人来说，一般只是引起发热、全身疼痛、乏力和轻度呼吸道症状，大部分不经治疗也可自行痊愈，但针对各种症状可以有一些缓解方式。

保证喝足够的水，好好休息，大多数患者可以自愈。

危险情况，及时就医。

在这其中，流感、新冠、RSV 对于抵抗力差的婴幼儿、老年人和体弱多病者危害较大，容易引起肺炎等严重并发症，甚至导致死亡。对于这类高危人群，不要盲目等待自愈，尽早就医，遵医嘱使用抗病毒药物。

如果出现以下症状，说明病情已经很严重了，一定要积极就诊、入院治疗：

持续高热超过 3 天，伴有剧烈咳嗽，咳脓痰、血痰，或胸痛；

呼吸频率快，呼吸困难，口唇紫绀；

出现反应迟钝、嗜睡、躁动、抽搐等神志异常；

严重呕吐、腹泻持续超过 2 天，血便、黑便及柏油样便，出现脱水表现；

明显、剧烈的腹痛。

其次，在预防感染这件事上，我们确实有一些事可以提前做。

尚未感染，做好预防

普通感冒、流感、新冠、RSV 属于呼吸道病毒，这三年来我们用于预防新冠的防护手段依然有效。

诺如病毒主要通过粪口传播，可以经被污染的食物和水传播，保持卫生最重要。